মহিলাদের চুল পড়া বন্ধ করার উপাই

বাচ্চাদের জন্য তরমুজের উপকারিতা 

আমাদের মধ্যে প্রায় সবারই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে চুল পড়া প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া খুজেন । তবে  চুল পড়ার প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে আমাদের মধ্যে সবারই সন্দেহ হয়ে থাকে ।

তাই আমাদের আজকের এই পোস্টটি থেকে জানানোর চেষ্টা করব কিভাবে পরীক্ষিত এবং প্রমাণিত পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনারা আপনাদের চুল পড়া সমস্যাটি দূর করতে পারেন তাই আর কথা না বাড়িয়ে চলুন জানা যাক । 

ভূমিকা আমাদের মধ্যে সবারই স্বাভাবিকভাবে চুল পড়া সমস্যাটা সবার সাথে ঘটে এবং যে কেউ চুল হারাতে পারে । আমেরিকান একাডেমি অফ নোট করে যে একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 50 থেকে 100 স্ট্র্যান্ড হারাতে পারেন । যেহেতু আপনাদের 100.000 চুলের ফলিক না আছে এই সংখ্যাটি কম মনে হতে

 পারে । সর্বোপরি চুল পড়ার পরে আবার বৃদ্ধি পায় তবুও কিছু লোক দ্রুত চুল পড়া অনুভব করে এবং ক্ষতি স্থান হতে পারে তবে এই সমস্যাটি একটি উল্লেখিতযোগ্য মানসিক টল থাকতে পারে কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করা যেতে পারে এর জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর টিপস গুলো পুনরায় বৃদ্ধি এবং বজায় রাখতে সাহায্য করবে

পেজ সূচিপএ : চুল পড়া বন্ধ করার ২০টি কার্যকারী উপায়

চুলের বৃদ্ধির জন্য 11টি ঘরোয়া টিপস

1 গরম তেল ম্যাসেজ আমাদের চুল পড়া বন্ধ করার সবচেয়ে কার্যকারী ঘরোয়া প্রক্রিয়া হল গরম তেল দিয়ে আপনাদের মাথার ত্বকে মালিশ করা । এটি করার জন্য বাদাম নারকেলের তেল গরম করতে হবে এবং এটি দিয়ে মাথায় ত্বকে মেসেজ করতে হবে । এভাবে আপনারা চুলের ফলিক গুলিতে রক্ত প্রবাহ বাড়ান এটাতে আমাদের চুল শক্ত বৃদ্ধি করে এবং মাথায় ত্বকের কন্ডিশন করে । 

আরো পড়ুন : আমলকী খওয়ার উপকারিতা  

2নারকেলের তেল নারকেলের তেল রয়েছে লরিক এসিড এক ধরনের ফ্যাট এসিড যা চুলের কনফিউশন প্রসাব করে প্রোটিনের ক্ষতি কমায় এছাড়াও গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেলের তেল মাথায় ত্বকে মাইকোভ্রং সীমাবদ্ধ করে চুলের ফলিক এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি করে । 

3 লেবু তেল আপনারা আপনাদের বাসায় চুল পড়ার সমাধান হিসাবে লেবু তেল ব্যবহার করতে পারেন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করার পাশাপাশি এই তেল আপনার মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে পারে । লেবুতে একটি বায়ো এটিকটিভ রাসায়নিক রয়েছে যা সিন পিক এসিড নামক পরিচিতি যার চুলের বৃদ্ধি সহায়তা

] করে বাড়িতে চুল পড়ার চিকিৎসা হিসাবে লেবু তেল ব্যবহার করতে পারেন শ্যাম্পু করার ১৫ মিনিট আগে আপনাদের চুলে এবং মাথার ত্বকে লেবুর রস লাগানো তাছাড়াও আপনারা কোরিয়ান তেল লেবু ওপরে আর্য তেল পাতলা করতে পারে এবং এটি আপনার চুলের মাংস হিসেবে ব্যবহার করতে পারে । 

4 এলোভেরা চুল পড়ার জন্য সবচেয়ে পড়ি পরিচিত ঘরোয়া প্রক্রিয়ার মধ্যে হল এলোভেরা একটি অন্যতম । গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি মাথার ত্বকের প্রশমিত করে চুলকে কন্ডিশনার করে চুলের

 ফলিক গুলো খুলে দেয় এবং খুকশী কমায় এলোভেরার সাথে চুলের কন্ডিশনার এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করার পাশাপাশি আপনারা মাথার ত্বকে এলোভেরা জেলো লাগাতে পারবেন । 

 5 পেঁয়াজের রস পেঁয়াজের রস চুলের বৃদ্ধিকে উন্নতি করার সময় এলোপেসিয়া এরিয়ার চিকিৎসক করতে পারে তাছাড়াও এই রস রক্ত চলাচল উন্নতি ঘটাতে পারে এই চুল পড়া ভর্তি ব্যবহার করতে পেঁয়াজ বেটে চুল এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং দেওয়ার আগে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে  তারপরে একটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । 

6 মেথি বীজ সঙ্গে সঙ্গে চুল পড়া বন্ধ করতে মেথি ব্যবহার করতে পারেন এটি করার জন্য মেথি বী জ সারারাত পরিস্কার পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে পেটে ব্লেন্ড করুন 30 মিনিট পর ওঠার আগে এই পেজটি আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগান

7 ডিমের মাস্ক  ডিমের উচ্চ প্রোটিন স্তর এটিকে চুল পড়া সর্বতম প্রক্রিয়ার করে তোলে আপনার চুল পুনরায় গজায় তার পাশাপাশি একটি ডিম মাক্স আপনার স্টেন্ড গুলিতে শক্তিশালী করতে পারে একটি ডিম মাছ প্রসাদ করতে তারপরে এটি আপনার প্রয়োগ করতে হবে এটি ধুয়ে ফেলার আগে ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে । 

আরো পড়ুন: আদার উপকারিতা 

8 সবুজ চা উৎসব এন্টিঅক্সিডেন্ট মাত্রার কারণ গ্রিন টি চুল পড়ার একটি চমৎকার সমাধান এটি সমাধানটি ব্যবহার করতে গ্রিন টিচা তৈরি করুন এবং আপনাদের মাথার ত্বকে এটি প্রয়োগ করতে হবে এটি প্রয়োগ করার আগে একটি ঠান্ডা হতে রেখে দিন এটি কমপক্ষে 1 ঘন্টা বাঁচতে দিন এবং পরে ধুয়ে নিন । 

9 আমলা  আপনার মাথা ত্বক শুকানো আমলা পাউডার বা তেল ব্যবহার করে এটি পেজ তৈরি করা আপনাদের চুল গজাতে সাহায্য করবে । 

10 কারি পাতা কারে পাতায় প্রচুর পরিমাণে অক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুল পড়া রোধ করে এগুলি ব্যবহার করতে তাজা কারি পাতা ব্যবহার করে একটি পেজ তৈরি করুন পেজটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান এবং দেওয়ার আগে 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে । 

 11 দই যেভাবে বাড়িতে চুল পড়া কমাতে এই নির্দেশনা শিক্ষা উল্লেখ ছাড়া অসম্পূর্ণ হবে দই একটি চমৎকার প্রোটিন এর উৎসহ এবং আপনার চুলের গোড়াগুলোকে শক্ত শালী করতে পারে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে সাধারণ দই দিয়ে চিরুনি করুন এবং আধাঘন্টা পর এটি ধুয়ে ফেলুন । 

তখন একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে

চুল পড়া রোধ করার অনেক ঘরোয়া প্রক্রিয়া থাকলেও কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তারের প্রয়োজন হয়ে থাকে সুতরাং উপরের চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ টিপস গুলো চেষ্টা করার পাশাপাশি আপনারা যদি ঘর থেকে বেশি চুল হারান এবং আপনার চুল পড়ার সাথে নিম্নলিখিত লক্ষ্য গুলি দেখা দেয় তবে একজন ডাক্তারের

 সাথে পরামর্শ করতে হবে দুশ্চিন্তা ক্লান্তি মেজাজ পরিবর্তন চুলকানি আপনার স্বাস্থ্যসেবা ও তাদের জন্য আপনার চুল পড়া কারণ ওপর নির্ভরশীল করে আপনার চুল পড়ার বিপরীত করার জন্য নির্দিষ্ট পণ্যগুলো পরামর্শ দিতে পারে এর মধ্যে শ্যাম্পু এবং বিভিন্ন ওষুধের অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে । 

নিম পাতার ব্যবহার

নারিকেল ও দুধের ব্যবহার

জবা ফুল

আমলকি

আদা লেবু

এলোভেরা জেল

চুল পড়া রোধ চিকিৎসা

উপসংহার